一提到化療，許多人會(huì)立即聯(lián)想到嘔吐、掉發(fā)、消瘦，再加上病友之間的口耳相傳，使得“談化療色變”的癌友不在少數(shù)。

化療是化學(xué)藥物治療的簡稱，通過使用化學(xué)治療藥物殺滅癌細(xì)胞達(dá)到治療目的?；熓悄壳爸委煱┌Y最有效的手段之一，和手術(shù)、放療一起并稱癌癥的三大治療手段。

化療使用強(qiáng)力藥物殺死癌細(xì)胞，·癌細(xì)胞生長或減輕疼痛癥狀。化療可能包括一種藥物或兩種或兩種以上藥物的組合，這取決于癌癥的類型及其進(jìn)展速度?；熆膳c其他治療方法聯(lián)用，縮小術(shù)前腫瘤（新輔助治療)或治療后徹底清除癌細(xì)胞（輔助治療）。化療藥物可以口服或注射。靜脈注射是最常見的方法。

化療周期與療程是兩個(gè)不同而且容易混淆的概念。化療周期是一輪治療到下一輪治療開始之間的時(shí)間。從注射化療藥物的第1天算起，至21天或28天，即3～4周稱之為1個(gè)周期。

在1個(gè)周期中，通常是前1～2周用藥，后1～2周休息，其目的是使患者得以短時(shí)間休整，待骨髓功能恢復(fù)正常水平；但有的化療藥物抑制骨髓的時(shí)間較遲，恢復(fù)較慢，所以個(gè)別方案需6周算1個(gè)周期。而連續(xù)化療2～3個(gè)周期，有的腫瘤需化療4～6個(gè)周期才算為1個(gè)療程[1-2]。

化療第幾次最難受，不能一概而論，多與所應(yīng)用的化療藥物，劑量，以及個(gè)體差異等因素有關(guān)，一般來說隨著化療次數(shù)的增加，副作用也會(huì)逐漸增加。

▍在一個(gè)化療周期中
通常情況下在一個(gè)化療周期中，第1周，一般會(huì)用于化療給藥；第2周，化療藥物的毒性反應(yīng)會(huì)達(dá)到頂點(diǎn)，也是最需要我們嚴(yán)密監(jiān)測(cè)的時(shí)間段；而多數(shù)化療藥物所致的骨髓抑制，通常發(fā)生在化療后1~3周。常見化療副作用如下，其中一些可能會(huì)在第一次治療后出現(xiàn)，另一些直到幾次治療后才會(huì)出現(xiàn)[1-2]。

a.疲勞：可能會(huì)在第一次治療后的第二天感到疲倦或非常疲倦。這與可以通過睡眠治愈的疲勞不同，會(huì)讓你感覺像是極度缺乏能量但又似乎無法擺脫。

b.流感樣癥狀：在第一次治療后幾天，可能會(huì)感到疼痛，感覺類似于流感癥狀。

c.惡心和嘔吐：化療后出現(xiàn)惡心和嘔吐是正常的。

d.胃腸道癥狀：化療后可能會(huì)出現(xiàn)便秘或腹瀉。

e.口腔疼痛：有時(shí)化療會(huì)讓你的嘴巴感到干燥和酸痛。

f.失眠：入睡困難或經(jīng)常在晚上化療時(shí)醒來是很常見的。

g.脫發(fā)：脫發(fā)是化療的常見副作用，但您不會(huì)在第一次治療后立即經(jīng)歷。它通常在2到4個(gè)周期后開始。

h.記憶問題或注意力不集中的問題：化療會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知問題，如短期記憶喪失或注意力不集中[3]。

▍在整個(gè)化療過程中
一般來說患者感到最難受的3個(gè)療程可能是[4]：

a.第一次化療：這時(shí)候患者初次用藥，可能會(huì)因?yàn)樗幬飫┝?、?duì)藥物的耐受程度和個(gè)人的身體原因，會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)。

b.第2-3個(gè)療程：化療前期患者的身體素質(zhì)還算可以，能承受住化療的各種副作用，但進(jìn)行到第2-3個(gè)療程以后，化療的各種副作用就會(huì)逐漸顯現(xiàn)。

c.化療結(jié)束期：一般這個(gè)時(shí)候患者的體內(nèi)堆積了大量的藥物毒素，會(huì)出現(xiàn)骨髓抑制、肝臟功能損傷，長期使用化療藥物導(dǎo)致身體的耐受性比較差，患者身體會(huì)變得比較虛弱。

如果您是第一次為化療做準(zhǔn)備，接下來這10條注意事項(xiàng)，建議您閱讀后收藏。助力大家在對(duì)抗腫瘤這場戰(zhàn)役中打贏勝仗！

01.休息一下

疲勞是癌癥患者最常見的副作用，尤其是那些正在接受化療的患者。所以，要多休息，不要強(qiáng)迫自己，即使你覺得自己體力保持的很好也要多休息。另外，對(duì)自己和他人要有耐心，因?yàn)榭赡苄枰欢螘r(shí)間才能恢復(fù)到正常的精力水平。

02.保持水分

腹瀉、嘔吐和其他化療副作用會(huì)導(dǎo)致脫水。這不僅會(huì)導(dǎo)致精力不足，還會(huì)導(dǎo)致其他健康問題。所以，在治療期間一定要多喝水。不含咖啡因的茶、果汁和牛奶也有幫助。如果在攝入足夠的液體或保持水分方面有困難，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。

03.能吃就吃

化療可能會(huì)導(dǎo)致惡心和食欲下降，很多食物在接受治療的時(shí)候味道可能會(huì)不一樣。對(duì)一些患者來說，化療期間和化療后的食物可能會(huì)有金屬味。所以在能吃的時(shí)候盡量多吃點(diǎn)東西，以避免營養(yǎng)不良。

04.保持生活的儀式感

盡可能地堅(jiān)持你的日常生活。可以是每天穿得漂漂亮亮的，也可以是和家人一起吃飯。這些儀式可以有效安慰心靈，減輕化療副作用帶來的不適。

05.尋求支持

接受化療是艱難的，所以向你的家人、朋友和醫(yī)生尋求支持。他們的支持和照顧會(huì)讓你感到舒服。但重要的是你要讓他們知道你的需求這樣他們才會(huì)有所幫助。

06.把能給你帶來安慰的東西放在身邊

帶上你最喜歡的毯子、美味的零食、你最好的朋友、一本好書，或者任何能給你帶來最大安慰、讓你在等待時(shí)能保持忙碌的東西。

07.預(yù)防惡心

許多患者在化療期間和化療后會(huì)感到惡心。所以，在開始化療之前，最好先服用能預(yù)防惡心的藥物。如果第一次服用的反胃藥物不起作用，可能需要多次嘗試找到最適合自己的。到戶外呼吸一些新鮮空氣也能緩解一些惡心。冰棒、薄荷糖和口香糖也能發(fā)揮一定的作用。

08.保持積極的態(tài)度

有時(shí)候我們的恐懼會(huì)讓現(xiàn)實(shí)更糟糕。在每天的治療中找到積極的一面讓自己保持積極的態(tài)度。如果治療過程不順利，也不要放棄。繼續(xù)尋找答案并繼續(xù)戰(zhàn)斗，可以與其他相似經(jīng)歷的患者多聊聊。

09.做好可能脫發(fā)的準(zhǔn)備

大多數(shù)接受化療的癌癥患者都會(huì)在第一次治療后7到21天左右開始脫發(fā)。但是否脫發(fā)還取決于你接受的化療的類型和劑量。對(duì)一些人來說頭發(fā)是逐漸脫落的，而另一些人則在醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)枕頭上有大團(tuán)大團(tuán)的頭發(fā)。如果遇到脫發(fā)，可以考慮剪短頭發(fā)或剃光頭，或者決定試試圍巾、假發(fā)、頭巾或帽子。

溫馨Tips：化療停止后，大部分患者脫發(fā)問題都會(huì)得到較好的控制，一般經(jīng)過半年左右的時(shí)間，就會(huì)重新長出新的頭發(fā)啦。

10.每個(gè)人的化療經(jīng)歷都是不同的

每個(gè)人的化療經(jīng)歷都不一樣。有些人可能會(huì)在化療后臥床數(shù)日，而另一些人則可以在幾天內(nèi)恢復(fù)正常生活；有些人頭發(fā)很快就掉光了，而有些人頭發(fā)留得更長——或者根本不掉。